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힐링사례

노매드 힐링&트래블에서 진행된 여행 후기 입니다.

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제목 00대학병원 화합 및 심신치유 힐링워크샵 (도고 교원연수원)
작성자 노매드 (ip:)
  • 작성일 2016-06-14 14:23:38
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  • 조회수 3454
평점 5점

2015년 11월 28~29일 1박2일 일정으로 00대학교병원 직원분들의

힐링워크샵을 충남 도고연수원에서 개최하였습니다.


이번 힐링워크샵의 목표는 '사무근로자를 위한 몸과 마음의 치유와 직원들간의

화합을 더욱 강화' 하는 것입니다.



1박2일의 힐링워크샵을 진행할 도고연수원 전경입니다. 아담산 숲으로 둘러 쌓여 포근함을 느끼게 합니다.



목조로 지어진 게스트하우스 건물입니다.



힐러 선생님과 함께 간단한 오리엔테이션을 하고 있습니다.



복도에 비치된 발마사지기에서 휴식을 취합니다.

 

 

맞춤형 쇠고기 버섯전골로 맛있는 점심을 즐깁니다.



 수북히 쌓인 첫눈을 즐기며 산책을 합니다.

 

 

전망대에 올라 1분 명상도 해 봅니다.

 

 

 

 

 


 


 산책 겸 야외명상을 마친후 힐링프로그램을 시작합니다.

몸치유 시간에는 커플요가, 뻣뻣쟁이요가, 디톡스요가 등을 통하여 나의 몸을 살려보고

마음치유 시간에는 요가의 잠과 자애명상을 통하여 상처입은 마음도 치유해 봅니다.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


힐러 선생님과 함께 감사와 사랑에 대한 명언으로 자애명상을 마무리 합니다.

 

 

날씨가 추운 관계로 실내 식당에서 바베큐 정식으로 조촐한 저녁파티를 합니다.




 저녁식사를 마친 후 연수원내 친교실에서 화합의 시간을 즐겼습니다.

 


 한식, 양식, 커피 등으로 간단하게 아침식사를 합니다.



도고연수원 근처에 있는 파라다이스 도고에서 일상에 지친 몸을

충분히 이완시켜주는 스파를 3시간 동안 즐겨 봤습니다.



00대학교병원 직원 여러분!!!

올겨울 첫눈과 함께 한 힐링워크샵, 어떠셨나요?

흰눈처럼 밝고, 첫눈처럼 항상 설레는 일상이 되시길 !!!

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