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힐링사례

노매드 힐링&트래블에서 진행된 여행 후기 입니다.

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제목 2016년 00군청 힐링캠프
작성자 노매드 (ip:)
  • 작성일 2016-09-07 18:38:08
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  • 조회수 4020
평점 5점

2016년 8월 29일부터 9월 02일까지 강원도 정선에 위치한 백두대간 생태수목원내 산림생태문화체험단지에서

00군청 소속 직원 130여명의 힐링캠프를 운영하였습니다.

2016 힐링캠프의 주제는 스트레스 관리, 자존감 회복, 자긍심 고취 등 공직자로서 업무수행중 소홀하기 쉬운 몇가지 주제를 상정하여

각 차수별로 1박2일씩 많은 직원분들이 개인별로 자기통찰과 더불어 동료간 소통과 화합을

공고히 하는 시간이었습니다.




백두대간 산림생태문화체험단지는 강원도의 깊은 자연 그대로의 숲을 유지한채 이용자들의

편의를 최대한 고려하여 각종 산책로 및 각종 트레킹 코스가 잘 정비된 정선의

대표적인 휴식공간 입니다.


 

 

 

 

 

 

 


체험센터내 설치된 자가 검진 센터입니다.

 


나무향과 함께 피로를 풀어줄 건식족욕도 즐길 수 있습니다.

 

 

이곳은 인근에 있는 약초나라입니다. 한국에서 가장 많은 각종 약초가 자생하고 재배되는 곳입니다.



체험센터에 입소하여 멋진 1박2일을 만들기 위한 기념 포토입니다.



 맛있는 점심을 먹고 숲속의 짙은 기운을 받아 오후 프로그그램을 시작합니다.

일상생활중 소홀하기 쉬운 몸의 상태를 정확히 점검해 보고 자가치유를 해보는 시간입니다.

짝을 지어 내 동료의 몸이 가벼워지도록 치유해 봅니다.


 

 


 주름도 펴고 머리가 맑아지도록 이마를 마사지 합니다.


 


 현대인들이 간과하기 쉬운 목의 소중함을 알고 치유하는 방법을 배워 봅니다.


 

 

 

 


 개인별로 몸의 뒤틀림을 점검해 보고 바로 잡아보는 시간입니다.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 이번 시간에는 마음마술을 통한 긍정적인 마인드를 고취해 보는 시간입니다.

이를 통하여 자신감, 자존감 등을 최대한 느껴봅니다.

주로 어두운 환경에서 조용하게 진행됩니다.


 


야외에 마련된 텐트에서 저녁 bbq 파티를 시작합니다.

태풍 영향으로 계속 비가 내리지만 오히려 시간이 갈수록 더욱 운치있는 파티가 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

2일차 일정이 시작되었습니다. 늦게까지 야근을 하여 불편한 속을 황태해장국으로 달래 봅니다.

 

 

숲 힐링을 가기 전에 뻐근한 몸을 풀어봅니다.

태극권의 달인이신 선생님께서 유연하게 몸을 풀수 있도록 지도해 주십니다.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

잣나무, 삼나무, 소나무 등이 쭉 뻗은 울창한 숲에서 자연의 기운을 듬뿍 받습니다.


 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

비가 와도 전혀 흙이 묻지 않도록 숲속길 정비가 환상입니다.


 

 


홀림길에서 동료들이 다 같이 하나되는 몸으로 하는 소통의 퍼포먼스 시간입니다.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

센터에에 설치된 미로찾기 게임도 해 봅니다. 1등에게는 묵직한 경품이 기다립니다.


 

 

 

미로찾기에서 1등을 하셨네요. 축하합니다.



막간을 이용하여 인바디 셀프케어를 통해 나의 몸상태도 점검해 봅니다.

 



1박2일의 힐링타임을 마무리 합니다.

00군청 선생님들 !!! 지금처럼 활짝 핀 얼굴로 항상 즐겁게 생활하시길...


감사합니다



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