현재 위치
  1. 힐링라운지
  2. 힐링사례

힐링사례

노매드 힐링&트래블에서 진행된 여행 후기 입니다.

게시판 상세
제목 2017 000 교육연수원 힐링워크샵
작성자 노매드 (ip:)
  • 작성일 2018-05-29 11:33:22
  • 추천 추천하기
  • 조회수 235
평점 5점

한해가 마무리 되는 12월 양평 프리미엄 힐링 하우스 <노매드 바오 하우스> 캠프에서 000 교육연수원 힐링워크샵이 진행되었습니다.


업무에 지친 직원들의 회복과 충전을 위해 마련된 일정 입니다.


<노매드 바오 하우스> 캠프는 1년 365일 이용 가능한 개별형 온수 수영장과 제트스파가 설치되어 있습니다.


겨울에 야외 스파를 즐길 수 있는 특별한 곳이기도 하지요.






도착 후 첫날 맛있는 점심 식사를 마친 후 <적정 자기 치유 - 곁> 스트레스와 마음편으로 프로그램을 시작 합니다.











<적정 자기 치유 - 곁> 스트레스와 마음편은 불안, 우울, 분노 등의 감정바라보기, 거리두기와 알아차림, 자기 공간 칮기 등의 적정 치유를 습득하며,


스트레스 완화3분 명상, 시와 글쓰기 치유를 통한 내면 평온 여행, 자애와 연민감 나누기로 구성되어 있습니다.


1일차 프로그램이 끝나고 바비큐 식사 후 개별적을 온수 수영장 및 제트스파로 피로를 풀어 봅니다.


또한 운동룸에서 탁구장 이용과 이벤트룸에서 단체만의 화합의 밤을 즐기실 수 도 있습니다.







2일차 아침식사는 한식과 샌드위치세트 선택이 가능합니다. 교육 연수원팀의 아침식사는 샌드위치 세트 입니다.



한식을 선택하시면 홈메이드 방식의 뷔폐로 제공이 됩니다.





아침 식사 후 <적정 자기 치유 - 곁> 운동편이 진행 됩니다.


운동편은 내 몸 알아보기, 내 몸 고치기, 내 몸 쓰기, 파트너쉽 무브먼트로 구성되어 있습니다.


첫날 정적인 프로그램과 달리 동적인 프로그램으로 참여자들이 자기 몸에 대해 더 관심을 가지게 되고 스스로 내 몸의 스트레스를 풀 수 있는


방법을 알려드립니다.













1박2일의 프로그램을 모두 마치고 여유로운 휴식과 힐링을 체험하고 아쉬운 마음을 뒤로하며 퇴소를 하게 됩니다.




항상 건강하고 즐거운 일만 있으시길 진심으로 기원합니다.


첨부파일
비밀번호 수정 및 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.
관리자게시 게시안함 스팸신고 스팸해제
목록 삭제 수정 답변
댓글 수정

비밀번호 :

수정 취소

/ byte

비밀번호 : 확인 취소

댓글 입력

댓글달기이름 :비밀번호 : 관리자답변보기

확인

/ byte

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.(대소문자구분)

회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.

^